Kahvenin Karaciğere Faydaları

215 bin kişinin 18 yıllık takibiyle yapılan büyük bir araştırmaya göre: Günde 2-3 fincan kahve içmek karaciğer kanseri riskinde % 38 azalma ve karaciğer hastalığından ölümde % 46 azalma ile ilişkilidir.

Başka bir araştırma; Kafeinli veya kafeinsiz fark etmeksizin, günde 3 fincan veya daha fazla kahve tüketimi karaciğer inflamasyonunu (İltihap) azaltır, karaciğer enzimlerini düşürür.

4500 kişilik araştırma; Kahve tüketimi sirozun ilk bulgularından olan fibrozisi azaltır.

500 bin kişilik bir araştırmaya göre; Tüm kahve tipleri kronik karaciğer hastalığı, karaciğer yağlanması ve karaciğer kanseri riskini ve bu hastalıklardan ölümü azaltır.

Hepatit B ve C hastalarında da, kahve tüketimi ile karaciğer hasarının azalması ilişkili bulunmuştur.

Faydalı derken miktarı da abartmamak gerekiyor. FDA günde 4-5 fincanı aşmamayı öneriyor. Benim kanaatim de günde 2-3 fincanın yeterli olduğu ve mümkünse uykusuzluk yapmaması için 15:00-16:00’dan önce içilmesi.

Alıntı : Prof. Dr. Güner Sönmez

Kaynaklar:
https://twitter.com/DrGunerSonmez/status/1581724319629336576
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25124935/
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-10991-7
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25305507/

kahve

Benzer İçerikler

Huzurevine Bırakılan Yaşlı Bir Kadının Yazdığı Hüzün Dolu Mektup

Huzurevine Bırakılan Yaşlı Bir Kadının Yazdığı Hüzün Dolu Mektup

Bu mektup şimdiki hayatımızın gerçeklerini anlatıyor!!! 82 yaşındayım, 4 çocuk, 11 torun, 2 de büyük torun sahibiyim. Şimdi ise 12 ...

Devamını Oku...

Çocukların Gülüşleri

Çocukların Gülüşleri

Alışveriş merkezinin birinde kasada sıra beklerken iki sıra önümdeki çocuğun parasının aldığı şeye yetmediğini duydum. Kasadaki kız “içlerinden birini seçmek ...

Devamını Oku...

İnsanlık

İnsanlık

İnsanlığın meslekle alakası yok… Adana Yüreğir de Sağlık ocağının hemen karşısında üç ayrı eczaneyiz. 10 yaşlarında bir kız çocuğu var. ...

Devamını Oku...

Canlılar Kaça Ayrılır?

Canlılar Kaça Ayrılır?

“Öğretmen öğrencisine soruyor: – “Çocuğum canlılar kaça ayrılır? – “Dörde ayrılır öğretmenim.” Bana yanlış gibi geldi ama say bakalım diyor ...

Devamını Oku...

Yorum yapın