akide şekeri

Meditasyon Nedir?

Meditasyon, ‘derin düşünme’ anlamına geldiği bilinmekte ve aslında bireyin kendi kendine kalarak, somut olan tüm varlıklardan uzaklaşarak ve yalnızca kendi ile başbaşa kalarak düşünceler halinde bulunmasıdır. Meditasyon, her dönemde insan hayatı için gerekli ve yapıldığı anda ruhlardan huzur yaratan bir yöntem olup insanı kendi benliğiyle barıştırdığı bilinmektedir.

meditasyon 1

Hiç meditasyon yaptınız mı? Oturup düşünmek… Kimisi için saçma bir davranış eylemi gibi gözükse de aslında davranışlarımız, hayallerimiz, sözlerimiz, umutlarımız, yaşantımız ve daha bir çok şey olsun hepsiyle vakit ayırdığımızı, en önemlisi insanı insan yapan özellik olan aklı düşünerek kullandığımızı kanıtlayabilen bir yöntemdir. İnsanoğlu yıllar boyunca düşünerek yol almış ve tuğla üzerine tuğla örmüştür. Derin düşüncelere dalmadan büyük başarılar kazanılır mı? İnsan kendi içine dönmeden kendini tanır mı? Birçok yanıt bu sorulara cevap olabilir ama biliyoruz ki düşünmeden yaşanılmayacağı gibi meditasyonsuz da yaşanmaz.

Hiç Meditasyon Yaptınız Mı?

Aslında birçoğumuz meditasyon yaptığımızı farkına varmadan meditasyon yapıyoruz. Nasıl mı? Hiç kendi kendinize düşündüğünüz zamanları hatırlıyor musunuz? Olmayacak ya da gerçekleşmeyecek olsa bile hayal kurup kendinizi o alemde daha mutlu hissetiğiniz dönemler oldu mu? Hatta sık sık kendinizi yaşamdan soyutlayıp keşke şuan orada, onunla, şu şekilde, şu dönemde vb. dediğimiz dönemler işte meditasyonun zirve yaptığı dönemlerdir. Şöyle bir bakacak olursak yastığa başımızı koyup derin düşüncelere dalmak da meditasyon aslında. Farkında olmadan da yaptığımız meditasyon sizi o zaman dilimi içerisinde mutlu ediyorsa kendinize vakit ayırıp ruh sağlığınızı koruyorsunuz demektir. Çünkü kendine vakit ayırmayan hiçbir insan mutluluğa adım atamaz. En fazla oralarda dolaştığını sanar! Mutlu ve huzurlu bir yaşamın temeli olan meditasyon, günlerinizi neşeye çevirmeye yetecektir. Meditasyonla kalın!

Benzer İçerikler

Maliyeci

Maliyeci Fıkrası

Bir gün bir ormana maliyeciler gelir. Bunu gören tilki koşarak ormandan kaçmaya başlar. Koşarken, yolda kaplumbağa ile karşılaşır. Kaplumbağa tilkinin ...

Devamını Oku...

Jan Paderevsky

Jan Paderevsky

Bu adam kim biliyor musunuz? O, bir zamanlar Polonya’nın en ünlü piyanisti ve bestecisiydi. Hem de Chopin’i en iyi yorumlayanlardan ...

Devamını Oku...

Diri diri gömülen Dünya Şampiyonu Pehlivan

Boyu 1.80 ağırlığı 105 kilo olan Kara Ahmet’in göğüs çevresi 1.24 boyun kalınlığı 50 santimdi. Kolları kalıplı, bilekleri kalın, pençesi ...

Devamını Oku...

Mutsuz Nesil

Mutsuz Nesil

Memur 36bin, polis 46bin, aşçı 50bin, özel okul öğretmen 20-25bin hatta asgari ücret. Özel sektörde beyaz yaka ortalama 30-35bin, mühendis ...

Devamını Oku...

Yorum yapın